张(zhāng)天爱(ài)减肥(féi)前后对(duì)比照，确实是瘦了(le)一圈更漂亮自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是(shì)130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天爱的(de)照片，虽然从照片中能够看(kàn)出来(lái)是一个(gè)人(rén)，但是(shì)给人的(de)感(gǎn)觉相差很多。130斤的她其实还是挺可爱的，只不(bù)过身材(cái)和脸蛋都(dōu)稍显(xiǎn)圆润，张天爱身高(gāo)165cm，130斤确实是有些胖了。整个都有些胖，尤其(qí)是脸蛋，那(nà)个时候(hòu)并没有现在的尖(jiān)下巴。

张天爱的五官属于非常小(xiǎo)的那(nà)种，也比(bǐ)较(jiào)集中，胖(pàng)了之后会显得脸很大，而且(qiě)肉很明显，像是(shì)大饼脸(liǎn)。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明星(xīng)气质，虽然(rán)颜值不低，但也是(shì)路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努力之路还(hái)是非常长的。张天爱还参加了湖(hú)南卫视(shì)一个减肥类的(de)综(zōng)艺节目(mù)，在节目中也分(fēn)享了自(zì)己的减肥经历。

不管是(shì)谁(shuí)的减肥(féi)经历，其实都(dōu)是非常简单的，就是(shì)少吃(chī)多动(dòng)。当然(rán)了，明星(xīng)有的时候因为时间(jiān)紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药(yào)，但(dàn)想要长期保持(chí)好身材，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方式。其(qí)实这个方法谁都知道(dào)，但是能够做到是不(bù)容易的。主要是因为现在要求的(de)体重标准确实是(shì)严苛(kē)，不仅仅是(shì)女明星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张天爱

人瘦了之后就真的(de)好(hǎo)看吗？是真的好看(kàn)，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为(wèi)美是现在固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时(shí)代是有关系(xì)的，和一(yī)个(gè)人(rén)的认知也(yě)是(shì)有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了(le)以瘦为美(měi)这个标准。也许有一天(tiān)会流行(xíng)以(yǐ)胖为美，到时候就(jiù)不需要努力乐福鞋按什么鞋码买，乐福鞋不适合什么人穿的(de)减(jiǎn)肥了。2.瘦下来整个人更(gèng)精致(zhì)，更灵(líng)活。能够流行以瘦为(wèi)美还是有道理的(de)，瘦(shòu)了之(zhī)后(hòu)，占据(jù)的空间都小了。

瘦的人(rén)在(zài)生活中(zhōng)也会感觉到(dào)各种的便捷，尤其是现在(zài)的衣服，瘦(shòu)的人(rén)穿(chuān)出(chū)来更(gèng)加的漂亮(liàng)。3.瘦使(shǐ)人变(biàn)得(dé)自(zì)信。尤(yóu)其是对于减肥成(chéng)功的人(rén)来讲，经历过一番痛苦的(de)努(nǔ)力(lì)，终于坚(jiān)持下来(lái)，这个过(guò)程中提升了人(rén)的自信心(xīn)。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个(gè)人感觉也非常良好，使得人(rén)状态更(gèng)好、更精神(shén)。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信(xìn)自己的能(néng)力。

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